Приветствие учащихся, представление темы тренинга "Краски жизни" и его целей. Создание позитивной атмосферы для открытого диалога об эмоциях, акцентируя внимание на важности понимания своих чувств и чувств окружающих для гармоничного развития личности.

Действия учителя: Учитель приветствует учеников, объявляет тему и цели тренинга, создает дружелюбную атмосферу.

Действия учащихся: Учащиеся слушают учителя, настраиваются на работу, проявляют первоначальный интерес к теме.

Длительность: 3 мин.

Обсуждение понятия "эмоции", их роли в жизни человека. Учитель использует простые примеры, чтобы помочь шестиклассникам понять, как эмоции влияют на поведение и принятие решений, подчеркивая, что эмоции – это естественная часть человеческого опыта.

Действия учителя: Учитель объясняет, что такое эмоции, приводит примеры из жизни, задает наводящие вопросы.

Действия учащихся: Ученики слушают, высказывают свои предположения, участвуют в обсуждении, делятся первыми ассоциациями с понятием "эмоция".

Длительность: 4 мин.

Игра с карточками, где каждая эмоция ассоциируется с определенным цветом. Учащиеся выбирают цвет, который, по их мнению, соответствует предложенной эмоции (радость – желтый, грусть – синий и т.д.). Обсуждение результатов, вычленение общих ассоциаций.

Действия учителя: Учитель раздает карточки с названиями эмоций и просит связать их с цветами, инициирует обсуждение выбора.

Действия учащихся: Учащиеся выбирают цвета для эмоций, обосновывают свой выбор, активно участвуют в процессе игры.

Длительность: 5 мин.

Творческое задание: учащимся предлагается нарисовать свое текущее настроение или состояние, используя выбранные цвета. Нет правильных или неправильных рисунков, главное – передать свое внутреннее состояние через цвета и формы.

Действия учителя: Учитель предлагает нарисовать свое настроение, объясняет правила выполнения задания, создает свободную атмосферу для творчества.

Действия учащихся: Ученики рисуют, выбирают цвета, пытаются выразить свои эмоции через рисунок, делятся своими работами.

Длительность: 6 мин.

Учащиеся по желанию представляют свои рисунки, рассказывая, какие цвета и почему они выбрали. Фокус не на художественных навыках, а на передаче чувств. Учитель поддерживает, задает вопросы, помогая расшифровать "язык" рисунка.

Действия учителя: Учитель предлагает желающим показать рисунки, помогает интерпретировать их, задает поддерживающие вопросы.

Действия учащихся: Ученики демонстрируют свои рисунки, объясняют свой выбор цветов, слушают других.

Длительность: 4 мин.

Игра, направленная на развитие наблюдательности и эмпатии. Ученики по очереди вытягивают карточку с названием эмоции и изображают ее без слов. Остальные угадывают эмоцию, наблюдая за мимикой и жестами.

Действия учителя: Учитель раздает карточки с эмоциями, руководит игрой в пантомиму, помогает угадывать эмоции.

Действия учащихся: Ученики изображают эмоции, угадывают эмоции других, развивают наблюдательность и понимание невербальных сигналов.

Длительность: 3 мин.

Краткое обсуждение конструктивных способов выражения эмоций (разговор, творчество, спорт, дыхательные практики). Учитель предлагает простые техники, которые помогут справляться с сильными или негативными переживаниями, не причиняя вреда себе и другим.

Действия учителя: Учитель рассказывает о способах управления эмоциями, предлагает простые техники саморегуляции.

Действия учащихся: Ученики слушают, задают вопросы, делятся своими способами справляться с эмоциями.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов тренинга. Учащиеся делятся своими впечатлениями: какие "краски" (эмоции) они сегодня открыли, что нового узнали, что запомнилось больше всего. Формирование понимания ценности эмоционального опыта.

Действия учителя: Учитель задает вопросы для рефлексии, предлагает ученикам поделиться своими мыслями и впечатлениями.

Действия учащихся: Ученики делятся впечатлениями, обсуждают полученный опыт, формулируют выводы.

Длительность: 3 мин.

Предложение вести "дневник настроения" в течение недели, отмечая испытываемые эмоции. Это поможет закрепить навыки распознавания и анализа своих чувств, а также повысить осознанность собственного эмоционального состояния.

Действия учителя: Учитель объясняет домашнее задание, его цель и порядок выполнения, поддерживает интерес к самонаблюдению.

Действия учащихся: Ученики записывают домашнее задание, понимают его суть и важность для дальнейшего развития.

Длительность: 1 мин.

Рекомендации по дополнительным источникам для самостоятельного изучения темы эмоций и эмоционального интеллекта. Учитель предлагает книги, статьи или онлайн-ресурсы, которые могут быть интересны и полезны для дальнейшего развития.

Действия учителя: Учитель предоставляет список рекомендованных материалов для углубленного изучения темы.

Действия учащихся: Ученики записывают названия рекомендованных ресурсов, могут задать вопросы по ним.

Длительность: 3 мин.