Организационный момент, приветствие, создание позитивной атмосферы. Актуализация знаний о здоровье и его ценности. Подчеркивается, что здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия. Мотивация учащихся к активному участию в уроке и осознанному отношению к своему здоровью. Беседа о важности первого урока здоровья в новом учебном году и его значении для будущей жизни.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели урока.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к работе.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия "здоровье" в широком смысле. Рассмотрение различных аспектов здоровья: физического, психического, социального. Определение факторов, влияющих на здоровье человека: наследственность, окружающая среда, образ жизни, питание, физическая активность, психологическое состояние. Использование метода мозгового штурма для выявления представлений учащихся о здоровье.

Действия учителя: Задает вопросы, модерирует дискуссию, подводит итоги.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, высказывают свое мнение, приводят примеры.

Длительность: 8 мин.

Рассмотрение основ здорового питания. Акцент на важности сбалансированного рациона, употребления свежих фруктов и овощей, ограничении потребления сахара, соли и жирных продуктов. Обсуждение роли витаминов и минералов для поддержания здоровья. Разбор примеров полезных и вредных продуктов питания.

Действия учителя: Представляет информацию о здоровом питании, демонстрирует слайды презентации.

Действия учащихся: Задают вопросы, обсуждают примеры, делятся своим опытом.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение важности регулярной физической активности для поддержания здоровья. Рассмотрение различных видов физических упражнений и спортивных игр. Определение оптимальной нагрузки и режима тренировок. Мотивация к занятию спортом и ведению активного образа жизни.

Действия учителя: Объясняет важность физических упражнений, приводит примеры, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Делятся своим опытом занятий спортом, обсуждают преимущества физической активности.

Длительность: 6 мин.

Рассмотрение правил личной гигиены и их важности для предотвращения инфекционных заболеваний. Обсуждение мер профилактики гриппа, ОРВИ и других распространенных заболеваний. Подчеркивается важность вакцинации и регулярных медицинских осмотров. Информация о гигиене полости рта и уходе за кожей.

Действия учителя: Предоставляет информацию о гигиене и профилактике заболеваний, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, обсуждают правила гигиены, делятся своим опытом.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение важности психического здоровья и эмоционального благополучия. Рассмотрение факторов, влияющих на психическое состояние человека. Определение способов управления стрессом и поддержания позитивного настроя. Подчеркивается важность общения с близкими людьми и обращения за помощью при необходимости.

Действия учителя: Объясняет важность психического здоровья, дает советы по управлению стрессом.

Действия учащихся: Делятся своими переживаниями, обсуждают способы поддержания позитивного настроя.

Длительность: 4 мин.

Учащимся предлагается решить несколько ситуативных задач, связанных со здоровым образом жизни. Например: «Ваш друг курит, что вы ему скажете?», «Ваш одноклассник не ходит на физкультуру, как вы его мотивируете?» Цель – развитие навыков принятия ответственных решений и умения аргументировать свою точку зрения. Обсуждение результатов работы в группах.

Действия учителя: Организует работу в группах, модерирует обсуждение, подводит итоги.

Действия учащихся: Работают в группах, решают ситуационные задачи, представляют свои решения.

Длительность: 5 мин.

Подведение итогов урока. Акцентирование внимания на ключевых моментах. Ответы на вопросы учащихся. Повторение основных принципов здорового образа жизни и профилактики заболеваний. Обобщение полученных знаний и формирование выводов.

Действия учителя: Подводит итоги урока, отвечает на вопросы, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, задают вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Проведение рефлексии с использованием метода недосказанных фраз. Учащимся предлагается завершить предложения, начинающиеся с фраз: «Сегодня я узнал…», «Теперь я могу…», «Мне было интересно…» Анализ результатов рефлексии для оценки эффективности урока и выявления вопросов, требующих дополнительного внимания.

Действия учителя: Организует рефлексию, анализирует результаты.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, высказывают свое мнение.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка дополнительной литературы и интернет-ресурсов по теме здорового образа жизни. Рекомендации для самостоятельного изучения и расширения знаний. Информация о полезных сайтах и организациях, занимающихся пропагандой здорового образа жизни.

Действия учителя: Представляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 0 мин.