Этап направлен на актуализацию знаний учащихся о здоровье, мотивацию к дальнейшей работе и создание позитивной атмосферы в классе. Ребята вспоминают, что такое здоровье и какие факторы на него влияют. Учитель подчёркивает важность заботы о здоровье и анонсирует предстоящее путешествие в страну «Здоровье».

Действия учителя: Приветствует учащихся, задаёт вопросы о здоровье, анонсирует тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, высказывают свои мысли о здоровье.

Длительность: 5 мин.

На этом этапе учащиеся узнают о роли правильного питания в поддержании здоровья, о необходимости сбалансированного рациона и о вреде фастфуда и сладких напитков. Проводится викторина на знание полезных продуктов. Обсуждаются принципы здорового питания и формируются навыки выбора полезных продуктов.

Действия учителя: Рассказывает о важности правильного питания, проводит викторину.

Действия учащихся: Участвуют в викторине, отвечают на вопросы, делятся собственным опытом.

Длительность: 7 мин.

Этот этап посвящён значению физической активности для здоровья. Учащиеся обсуждают, какие виды спорта и физических упражнений им нравятся, и как они влияют на организм. Рассматриваются преимущества регулярных занятий спортом и последствия малоподвижного образа жизни. Проводится небольшая зарядка.

Действия учителя: Рассказывает о пользе физической активности, проводит зарядку.

Действия учащихся: Обсуждают любимые виды спорта, выполняют упражнения.

Длительность: 6 мин.

На этом этапе рассматриваются правила личной гигиены и их роль в профилактике заболеваний. Учащиеся вспоминают о важности мытья рук, чистки зубов, ухода за кожей и волосами. Обсуждаются меры предосторожности при посещении общественных мест и в период эпидемий.

Действия учителя: Напоминает о правилах гигиены, объясняет, как их соблюдать.

Действия учащихся: Вспоминают и озвучивают правила гигиены.

Длительность: 5 мин.

Здесь обсуждается важность психического здоровья, умения справляться со стрессом и негативными эмоциями. Учащиеся учатся распознавать признаки эмоционального выгорания и обращаться за помощью при необходимости. Обсуждаются способы релаксации и позитивного мышления.

Действия учителя: Рассказывает о важности психического здоровья, дает советы по борьбе со стрессом.

Действия учащихся: Делятся своими способами борьбы со стрессом, задают вопросы.

Длительность: 6 мин.

На этом этапе учащиеся получают базовые знания о оказании первой помощи при небольших травмах и несчастных случаях. Демонстрируются приёмы наложения повязок, остановки кровотечения и вызова скорой помощи. Важно соблюдать осторожность и проводить практикум под руководством учителя.

Действия учителя: Демонстрирует приёмы оказания первой помощи.

Действия учащихся: Практикуют оказание первой помощи на манекенах или с помощью ролевой игры.

Длительность: 5 мин.

Ребятам предлагается разобрать утверждения о здоровье, отделив мифы от реальности. Цель – критическое мышление и проверка знаний, полученных на предыдущих этапах. Разыгрываются карточки с утверждениями, ученики должны обосновать свой выбор.

Действия учителя: Направляет обсуждение, предоставляет информацию для проверки утверждений.

Действия учащихся: Анализируют утверждения, высказывают свое мнение, обосновывают его.

Длительность: 5 мин.

Каждый ученик создает коллаж или небольшой рассказ о том, как выглядит его идеальный здоровый день. Это стимулирует креативность и закрепление полученных знаний о здоровом образе жизни. Работы оформляются на выставке.

Действия учителя: Объясняет задание, помогает с материалами.

Действия учащихся: Создают коллажи или рассказы о здоровом дне.

Длительность: 4 мин.

Этап предназначен для обобщения полученных знаний и обсуждения личных впечатлений. Учащиеся делятся своими открытиями и планами на будущее в отношении здоровья. Подчёркивается важность постоянной заботы о себе и своём организме.

Действия учителя: Организует обсуждение, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, задают вопросы.

Длительность: 3 мин.

Обзор полезных ресурсов, которые помогут учащимся узнать больше о здоровье и здоровом образе жизни. Предоставление ссылок на сайты, книги, статьи и другие источники информации. Рекомендации для самостоятельного изучения.

Действия учителя: Представляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 2 мин.