Этап направлен на создание позитивной атмосферы и актуализацию знаний о понятии радости. Учащимся предлагается ответить на вопрос: “Что для вас значит быть счастливым?”. Важно подчеркнуть, что радость — это не только яркие события, но и умение находить удовольствие в мелочах, ценить каждый момент жизни и благодарить за то, что имеешь. Очень важно сформулировать цель занятия и обозначить важность темы для каждого.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопрос, делятся своими мыслями о счастье.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение различных интерпретаций радости. Рассмотрение радости с точки зрения психологии, физиологии и философии. Учащимся предлагается привести примеры радостных моментов из своей жизни и описать свои ощущения. Обсуждение факторов, влияющих на возникновение и поддержание радостного настроения.

Действия учителя: Задает вопросы, направляющие дискуссию, приводит примеры из жизни.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в обсуждении, высказывают свои мнения и приводят примеры.

Длительность: 7 мин.

Работа в группах: каждой группе предлагается составить список источников радости, которые доступны каждому человеку. Затем группы представляют свои результаты и обсуждают общие тенденции. Важно обратить внимание на то, что радость может быть найдена в самых простых вещах: общении с близкими, творчестве, природе, помощи другим.

Действия учителя: Организует работу в группах, контролирует соблюдение времени.

Действия учащихся: Учащиеся работают в группах, составляют списки и представляют результаты.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение роли позитивного мышления в формировании радостной жизни. Рассмотрение техник преобразования негативных мыслей в позитивные. Учащимся предлагается потренироваться преобразовывать негативные утверждения в позитивные. Например: «У меня ничего не получится» -> «Я попробую и приложу максимум усилий».

Действия учителя: Объясняет сущность позитивного мышления, демонстрирует техники преобразования мыслей.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в упражнениях по преобразованию негативных мыслей.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение причин возникновения негативных эмоций и способов их преодоления. Рассмотрение техник релаксации, дыхательных упражнений и визуализации. Учащимся предлагается выбрать наиболее подходящие техники и попробовать их применить.

Действия учителя: Представляет различные техники преодоления негативных эмоций.

Действия учащихся: Учащиеся выбирают и применяют техники релаксации и визуализации.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение важности позитивного общения и взаимоподдержки в формировании радостного мировосприятия. Рассмотрение примеров позитивного общения и стратегий поддержки окружающих. Учащимся предлагается поделиться опытом позитивного общения.

Действия учителя: Направляет дискуссию о важности позитивного общения.

Действия учащихся: Учащиеся делятся опытом позитивного общения, обсуждают стратегии поддержки.

Длительность: 4 мин.

Учащимся предлагается составить список вещей, за которые они благодарны жизни. Это упражнение помогает сконцентрироваться на положительных аспектах и повысить уровень благодарности, что напрямую связано с ощущением счастья и удовлетворенности. После составления списка, можно организовать короткое обсуждение, где каждый поделится одним пунктом из своего списка.

Действия учителя: Инструктирует по выполнению упражнения, следит за временем.

Действия учащихся: Учащиеся составляют списки благодарностей, делятся своими мыслями.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается составить индивидуальный план действий по увеличению количества радостных моментов в жизни. План может включать в себя конкретные цели, действия и сроки их выполнения. Важно, чтобы план был реалистичным и соответствовал интересам и возможностям каждого ученика.

Действия учителя: Консультирует учащихся при составлении планов.

Действия учащихся: Учащиеся составляют индивидуальные планы радости.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Учащимся предлагается поделиться своими впечатлениями, выводами и планами на будущее. Обсуждение того, что нового они узнали и что изменилось в их отношении к радости. Сбор обратной связи для улучшения будущих мероприятий.

Действия учителя: Проводит рефлексию, собирает обратную связь.

Действия учащихся: Учащиеся делятся впечатлениями, высказывают свои мнения.

Длительность: 2 мин.

Представление списка литературы, содержащей дополнительную информацию о психологии радости, позитивном мышлении и эмоциональном благополучии. Учащиеся могут использовать эти ресурсы для самостоятельного изучения темы. В список могут быть включены как научные статьи, так и популярные книги, посвященные данной тематике. Это позволит расширить знания и углубить понимание.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Учащиеся знакомятся со списком литературы.

Длительность: 0 мин.