Организационный момент, приветствие. Создание позитивной атмосферы и мотивации к обсуждению темы. Обсуждение актуальности здорового образа жизни для школьников. Затрагиваются вопросы важности здоровья для успешной учебы, личного развития и будущего. Обозначение целей и задач классного часа. Формулировка ожиданий от занятия. Подготовка к дальнейшей работе.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает позитивную атмосферу и объясняет цели занятия.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «здоровье». Рассмотрим различные аспекты здоровья: физическое, психическое, социальное. Дискуссия о том, что значит быть здоровым человеком. Обсуждение факторов, влияющих на здоровье человека – наследственность, окружающая среда, образ жизни. Важность осознанного подхода к здоровью. Размышления о том, как каждый может заботиться о своем здоровье.

Действия учителя: Задает вопросы, направляет дискуссию.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свое мнение.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение факторов риска для здоровья: вредные привычки, неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы. Рассмотрение способов профилактики заболеваний и поддержания здоровья. Объяснение важности регулярных медицинских осмотров. Обсуждение принципов здорового питания и его влияния на общее состояние организма.

Действия учителя: Демонстрирует презентацию, объясняет основные принципы профилактики.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, делают записи.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение роли физической активности в поддержании здоровья. Различные виды физической активности: спорт, гимнастика, танцы, прогулки. Обсуждение важности выбора подходящего вида активности в зависимости от интересов и возможностей. Рассмотрение положительного влияния физических упражнений на организм человека.

Действия учителя: Предлагает учащимся поделиться своим опытом занятий спортом.

Действия учащихся: Рассказывают о своих спортивных увлечениях, обсуждают преимущества различных видов активности.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение основ правильного питания. Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов для организма. Принципы сбалансированного меню. Обсуждение влияние фастфуда и сладких напитков на здоровье. Разработка простых правил здорового питания. Анализ собственных пищевых привычек.

Действия учителя: Показывает примеры здорового меню, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Анализируют свои пищевые привычки. Предлагают свои варианты здорового меню.

Длительность: 6 мин.

Значение психологического здоровья для общего благополучия. Обсуждение факторов, влияющих на психическое здоровье: стресс, самооценка, взаимоотношения с окружающими. Рассмотрение способов справляться со стрессом и улучшать настроение. Обсуждение важности позитивного мышления и самоподдержки. Развитие навыков эмоциональной саморегуляции.

Действия учителя: Проводит небольшое упражнение на снятие стресса.

Действия учащихся: Участвуют в упражнении, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 5 мин.

Учащиеся делятся на группы и получают задание: разработать плакат или буклет на тему здорового образа жизни. Каждая группа выбирает свою подтему: правильное питание, физическая активность, психологическое здоровье, гигиена. Задание направлено на закрепление полученных знаний и развитие творческих способностей.

Действия учителя: Наблюдает за работой групп, оказывает помощь при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, разрабатывают плакаты или буклеты.

Длительность: 7 мин.

Представление результатов работы групп. Обсуждение разработанных плакатов и буклетов. Подведение итогов, выделение наиболее интересных и полезных идей. Похвала за творческий подход и активное участие.

Действия учителя: Организует презентацию проектов, предоставляет возможность для обсуждения.

Действия учащихся: Представляют свои проекты, участвуют в обсуждении.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение того, что нового узнали учащиеся, что было наиболее интересным и полезным. Определение дальнейших шагов в направлении здорового образа жизни. Оценка эффективности проведенного мероприятия, выявление сильных и слабых сторон.

Действия учителя: Проводит рефлексию, используя метод «Порадуй-Озадачь-Вопрос».

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями и осознаниями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление учащимся списка литературы и полезных интернет-ресурсов для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни. Обсуждение возможности использования полученных знаний в повседневной жизни. Рекомендации по поиску дополнительной информации.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 2 мин.