Создание позитивной атмосферы, актуализация знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни, определение целей и задач классного часа. В начале занятия важно заинтересовать ребят, показать значимость темы, подчеркнуть, что здоровье – это главная ценность. Создание проблемной ситуации, например, вопрос о том, что значит быть здоровым.

Действия учителя: Приветствует учащихся, задаёт вопросы, вводящие в тему, формулирует цели и задачи.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, участвуют в обсуждении, формулируют свои представления о здоровье.

Длительность: 5 мин.

Совместный поиск и определение основных компонентов здорового образа жизни. Учащиеся предлагают свои варианты, которые записываются на доске или ватмане. Организация групповой работы для генерации идей. Акцент делается на многогранности здорового образа жизни.

Действия учителя: Модератор мозгового штурма, стимулирует обсуждение, записывает идеи на доске.

Действия учащихся: Генерируют идеи, участвуют в обсуждении, высказывают свои мнения.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение негативного влияния вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) на организм человека и общее состояние здоровья. Рассмотрение последствий вредных привычек для физического и психического здоровья. Акцент на личной ответственности за свои действия.

Действия учителя: Направляет дискуссию, предоставляет информацию о вредных привычках, задает вопросы.

Действия учащихся: Высказывают свои мнения, делятся информацией, участвуют в обсуждении.

Длительность: 8 мин.

Представление информации о правильном питании, его влиянии на здоровье и самочувствие. Акцент на потреблении свежих фруктов, овощей, злаков, белка и ограничении потребления сахара, соли и жирной пищи. Рассмотрение важности соблюдения режима питания.

Действия учителя: Представляет презентацию, дополняет информацию, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Слушают презентацию, задают вопросы, делают пометки.

Длительность: 5 мин.

Разработка и разыгрывание ситуаций, в которых учащиеся должны сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Например, отказ от курения или алкоголя, выбор здорового перекуса вместо фастфуда, занятие спортом вместо просмотра телевизора. Практическое применение полученных знаний.

Действия учителя: Предлагает ситуации, помогает учащимся подготовиться к игре, наблюдает за ходом игры.

Действия учащихся: Играют роли, демонстрируют навыки принятия решений в пользу здорового образа жизни.

Длительность: 7 мин.

Индивидуальная работа учащихся над составлением плана здорового образа жизни на неделю. Необходимо включить в план элементы правильного питания, физической активности, режима дня и психологического здоровья. Формирование личной стратегии.

Действия учителя: Консультирует учащихся, помогает при необходимости.

Действия учащихся: Составляют индивидуальные планы здорового образа жизни.

Длительность: 5 мин.

Обмен опытом и мнениями о составленных планах. Учащиеся делятся своими идеями и планами, дают друг другу советы и рекомендации. Групповое обсуждение, поиск общих решений.

Действия учителя: Модератор обсуждения, стимулирует обмен опытом.

Действия учащихся: Делятся своими планами, слушают друг друга, задают вопросы.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа с использованием метода "Светофор". Учащиеся оценивают свое участие и заинтересованность в теме: красный – не понравилось, желтый – было интересно, но не все понятно, зеленый – очень понравилось и было полезно. Самооценка проведенного мероприятия.

Действия учителя: Организует рефлексию, собирает отзывы учащихся.

Действия учащихся: Участвуют в рефлексии, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Обобщение изученного материала, подчеркивание важности здорового образа жизни для успеха и благополучия. Вдохновляющие слова и призыв к действию. Поощрение здорового выбора.

Действия учителя: Произносит заключительное слово, призывает к ведению здорового образа жизни.

Действия учащихся: Слушают учителя, делают выводы.

Длительность: 1 мин.

Предоставление списка литературы, интернет-ресурсов и других материалов для самостоятельного изучения темы здорового образа жизни. Рекомендации для углубленного изучения темы. Источники информации.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 1 мин.