Организационный момент, приветствие, создание позитивной атмосферы. Формулирование темы и целей классного часа. Актуализация знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни. Подчеркивание важности заботы о здоровье как основы успешной жизни и благополучия. Определение ожиданий учащихся от данного мероприятия, установление правил поведения.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, настраиваются на работу, высказывают свои ожидания.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «Салауатты ел» (здоровый образ жизни) в казахской культуре и современном мире. Рассмотрение компонентов здорового образа жизни: физическое здоровье, психическое здоровье, духовное благополучие, социальное благополучие, охрана окружающей среды. Анализ взаимосвязи между этими компонентами и их влиянием на общее здоровье человека.

Действия учителя: Предлагает ученикам обсудить понятие «Салауатты ел» и его компоненты.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, высказывают свои мнения и представления.

Длительность: 7 мин.

Анализ факторов, влияющих на здоровье человека: генетическая предрасположенность, окружающая среда, образ жизни, питание, физическая активность, психологическое состояние, социальные факторы. Выявление негативных факторов, ухудшающих здоровье (вредные привычки, стресс, недостаток движения, неправильное питание).

Действия учителя: Организует обсуждение факторов, влияющих на здоровье.

Действия учащихся: Наводят примеры факторов, оказывающих положительное и отрицательное влияние на здоровье.

Длительность: 6 мин.

Проведение анкетирования или опроса для самооценки образа жизни учащихся. Анализ результатов самооценки: выявление сильных и слабых сторон, определение областей, требующих улучшения. Обсуждение преимуществ и недостатков современного образа жизни.

Действия учителя: Предлагает учащимся пройти тест для самооценки.

Действия учащихся: Проходят тестирование и анализируют свои результаты.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение пользы физической активности для здоровья человека. Рассмотрение различных видов физической активности: спорт, зарядка, прогулки на свежем воздухе, танцы. Определение оптимального уровня физической активности для разных возрастных групп. Демонстрация простых упражнений, которые можно выполнять в школе и дома.

Действия учителя: Рассказывает о пользе физической активности и демонстрирует упражнения.

Действия учащихся: Слушают учителя, задают вопросы и выполняют упражнения.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение принципов правильного питания: сбалансированность, разнообразие, умеренность. Рассмотрение основных продуктов питания и их влияния на здоровье. Исключение вредных продуктов из рациона. Обсуждение важности соблюдения режима питания.

Действия учителя: Объясняет принципы правильного питания и рассказывает о полезных продуктах.

Действия учащихся: Обсуждают свою диету и делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Рассмотрение негативного влияния вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) на здоровье. Обсуждение причин, по которым люди начинают злоупотреблять вредными привычками. Анализ способов профилактики вредных привычек: формирование здорового образа жизни, поддержка семьи и друзей, занятия спортом, творчеством.

Действия учителя: Проводит беседу о вреде вредных привычек.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение и делятся опытом.

Длительность: 5 мин.

Практическое задание: составление индивидуального плана здорового образа жизни на неделю, включающего режим дня, питание и физическую активность. Обсуждение разработанных планов и внесение корректировок. Установление конкретных целей и задач по улучшению своего здоровья.

Действия учителя: Помогает учащимся составить индивидуальные планы.

Действия учащихся: Составляют планы здорового образа жизни.

Длительность: 5 мин.

Обобщение полученных знаний и обсуждение результатов классного часа. Выявление основных выводов и рекомендаций. Оценка эффективности проведенного мероприятия. Взаимообмен мнениями и впечатлениями.

Действия учителя: Подводит итоги классного часа, проводит рефлексию.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями и задают вопросы.

Длительность: 3 мин.

Представление списка литературы и интернет-ресурсов, посвященных здоровому образу жизни. Рекомендации по дальнейшему изучению данной темы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы и интернет-ресурсов.

Длительность: 3 мин.