Начальный этап направлен на привлечение внимания учащихся к теме. Создание проблемной ситуации, связанной с повседневным использованием смартфонов и их влиянием на жизнь подростков. Обозначение актуальности темы и целей классного часа. Формулировка вопросов для обсуждения. Важно обозначить, что гаджеты – это инструмент, и как любой инструмент, их можно использовать как во благо, так и во вред.

Действия учителя: Учитель приветствует класс, задает риторические вопросы о роли смартфонов в жизни, демонстрирует короткий видеоролик.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 5 мин.

Рассмотрение конкретных аспектов влияния смартфонов на физическое здоровье: зрение, осанку, сон, уровень физической активности. Обсуждение причинно-следственных связей. Акцент на последствиях длительного пребывания в статичной позе, перенапряжении глаз, нарушении циркадных ритмов. Представление статистических данных и научных исследований.

Действия учителя: Учитель проводит мини-лекцию с использованием презентации, показывает иллюстрации.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, задают вопросы, делают записи.

Длительность: 7 мин.

Анализ влияния смартфонов на психоэмоциональное состояние подростков: развитие зависимости, тревожность, депрессия, социальная изоляция, снижение концентрации внимания. Обсуждение эффекта постоянных уведомлений, страха пропустить что-то важное (FOMO). Рассмотрение влияния социальных сетей на самооценку и восприятие реальности.

Действия учителя: Учитель организует дискуссию, предлагает учащимся поделиться личным опытом.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в дискуссии, высказывают свои мнения.

Длительность: 6 мин.

Представление критериев зависимости от мобильных устройств. Использование чек-листа для самооценки уровня зависимости у каждого учащегося. Обсуждение результатов самооценки. Важно подчеркнуть, что зависимость – это не слабость характера, а проблема, требующая осознания и решения.

Действия учителя: Учитель раздает чек-листы, объясняет принцип заполнения.

Действия учащихся: Учащиеся заполняют чек-листы, анализируют свои результаты.

Длительность: 5 мин.

Разработка стратегий разумного использования смартфонов для снижения негативного влияния на здоровье. Обсуждение методов ограничения времени, проведенного с гаджетами, использования специальных приложений, организации "цифрового детокса". Рассмотрение альтернативных видов досуга и активностей.

Действия учителя: Учитель предлагает учащимся идеи, демонстрирует примеры приложений.

Действия учащихся: Учащиеся предлагают свои идеи, обсуждают возможности.

Длительность: 6 мин.

Разбиение класса на группы, каждой группе предлагается спланировать один день без использования смартфона. Необходимо продумать альтернативные виды занятий, способы коммуникации и решения задач. Презентация планов каждой группой. Подчеркивается важность планирования и осознанного выбора.

Действия учителя: Учитель модерирует работу групп, предоставляет консультации.

Действия учащихся: Учащиеся работают в группах, разрабатывают планы, представляют их классу.

Длительность: 7 мин.

Рассмотрение основных правил профилактики проблем с осанкой и зрением, связанных с использованием смартфонов. Демонстрация упражнений для глаз и спины. Акцент на необходимости правильной посадки, освещения и регулярных перерывов. Обсуждение важности своевременного обращения к врачу.

Действия учителя: Учитель демонстрирует упражнения, дает рекомендации.

Действия учащихся: Учащиеся выполняют упражнения, задают вопросы.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение важности баланса между виртуальным и реальным миром. Рассмотрение преимуществ и недостатков онлайн-коммуникации. Акцент на необходимости живого общения, поддержания личных отношений и развития социальных навыков. Проблемы кибербуллинга.

Действия учителя: Учитель направляет дискуссию, задает проблемные вопросы.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в дискуссии, высказывают своё мнение.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Предложение учащимся поделиться своими впечатлениями, осознаниями и планами по изменению привычек использования смартфонов. Сбор обратной связи. Оценка эффективности мероприятия. Важно, чтобы каждый учащийся смог сформулировать для себя личный вывод.

Действия учителя: Учитель задает вопросы для рефлексии, собирает обратную связь.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка рекомендуемой литературы, интернет-ресурсов и научных статей по теме влияния смартфонов на здоровье. Указание источников информации, использованных при подготовке классного часа. Дополнительные материалы для самостоятельного изучения и углубления знаний.

Действия учителя: Учитель демонстрирует список литературы и полезных ресурсов.

Действия учащихся: Учащиеся записывают список литературы.

Длительность: 0 мин.