Организационный момент. Создание позитивной атмосферы. Объявление темы и цели классного часа. Подчеркивается актуальность ЗОЖ для подростков, их физического и психического здоровья. Озвучиваются правила участия в «Веселых стартах». Ученики настраиваются на активную работу и позитивное взаимодействие.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа, объясняет правила участия.

Действия учащихся: Слушают учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Проводится короткая разминка с элементами гимнастики и танцев для поднятия настроения и подготовки к физическим испытаниям. Учащиеся выполняют простые упражнения под музыку, направленные на разогрев мышц и суставов. Цель: активизировать внимание и подготовить к дальнейшей работе.

Действия учителя: Проводит разминку, демонстрирует упражнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 5 мин.

Участники делятся на команды и соревнуются в скорости прыжков через скакалку. Команда, завершившая эстафету быстрее, получает балл. Цель: развитие ловкости, координации и командного духа. Подчеркивается важность регулярных физических упражнений.

Действия учителя: Организует эстафету, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Участвуют в эстафете, демонстрируют ловкость и командную работу.

Длительность: 8 мин.

Командам предлагаются вопросы о здоровом питании, гигиене, физической активности и вредных привычках. За правильные ответы команды получают баллы. Цель: проверка и закрепление знаний о здоровом образе жизни. Формирование осознанного отношения к своему здоровью.

Действия учителя: Задает вопросы викторины, следит за ответами.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы викторины, демонстрируют знания и эрудицию.

Длительность: 10 мин.

Команды должны пройти полосу препятствий, включающую бег с мячом, прыжки через обручи и преодоление «болота» (скакалки). Цель: развитие выносливости, ловкости и координации. Участие - проявление силы воли и целеустремленности.

Действия учителя: Организует эстафету, обеспечивает безопасность.

Действия учащихся: Преодолевают полосу препятствий, демонстрируют ловкость и выносливость.

Длительность: 8 мин.

Проводится небольшая беседа о важности сбалансированного питания для здоровья и энергии. Обсуждаются основные принципы здорового рациона, вред фастфуда и важность употребления фруктов и овощей. Цель: формирование осознанного отношения к питанию.

Действия учителя: Проводит беседу, отвечает на вопросы учащихся.

Действия учащихся: Участвуют в беседе, делятся своим опытом и задают вопросы.

Длительность: 7 мин.

Команды должны собрать из разбросанных карточек картинки с полезными продуктами и составить из них «пирамиду питания». Цель: закрепление знаний о полезных продуктах и принципах здорового питания.

Действия учителя: Организует эстафету, проверяет правильность выполнения задания.

Действия учащихся: Участвуют в эстафете, собирают картинки и составляют пирамиду питания.

Длительность: 5 мин.

Подводятся итоги «Веселых стартов», объявляются победители и награждаются команды-победители. Отмечаются активные участники. Цель: стимулирование интереса к здоровому образу жизни и формирование положительных эмоций.

Действия учителя: Подводит итоги, награждает победителей.

Действия учащихся: Встречают победителей аплодисментами.

Длительность: 4 мин.

Учащимся предлагается поделиться своими впечатлениями от классного часа, рассказать, что нового они узнали и как планируют применять эти знания в своей жизни. Проводится короткое обсуждение полученных знаний и навыков. Цель: закрепление полученных знаний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

Действия учителя: Организует рефлексию, стимулирует обсуждение.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, рассказывают о своих планах.

Длительность: 3 мин.

Предоставляется список литературы и интернет-ресурсов по теме здорового образа жизни, которые учащиеся могут использовать для дальнейшего изучения темы. Цель: стимулирование самостоятельной работы и углубление знаний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для дальнейшего изучения.

Длительность: 2 мин.