Приветствие учащихся, постановка темы и целей классного часа. Мотивация к обсуждению важности здорового образа жизни и профилактики вредных привычек. Начало формирования интереса к теме.

Действия учителя: Учитель приветствует учащихся и объявляет тему классного часа, обозначая её актуальность.

Действия учащихся: Учащиеся слушают учителя, настраиваются на работу и проявляют первичный интерес к теме.

Длительность: 5 мин.

Раскрытие понятия здорового образа жизни (ЗОЖ) и его составляющих: физическая активность, правильное питание, режим дня, психологическое благополучие. Обоснование важности каждого компонента для общего здоровья.

Действия учителя: Учитель объясняет основные компоненты ЗОЖ, приводя примеры их влияния на организм.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, могут задавать уточняющие вопросы и записывают ключевые моменты.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение основных вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), их разрушительного воздействия на физическое и психическое здоровье, а также на социальное благополучие человека.

Действия учителя: Учитель рассказывает о пагубном влиянии вредных привычек, используя статистические данные и примеры.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, осмысливают информацию, могут делиться своими мыслями или опасениями.

Длительность: 10 мин.

Акцентирование внимания на значении регулярной физической активности, включая ежедневные короткие зарядки, для поддержания формы, улучшения настроения и профилактики многих заболеваний. Практические аспекты.

Действия учителя: Учитель демонстрирует простые упражнения для зарядки и объясняет их пользу для организма.

Действия учащихся: Учащиеся могут выполнять упражнения вместе с учителем или наблюдать, запоминая технику.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение долгосрочных последствий выбора в пользу здорового образа жизни и, наоборот, последствий пренебрежения своим здоровьем и формирования вредных привычек.

Действия учителя: Учитель проводит параллели между выбором образа жизни и его влиянием на будущее, используя примеры.

Действия учащихся: Учащиеся анализируют предложенные сценарии, делают выводы о важности осознанного выбора.

Длительность: 5 мин.

Представление конкретных, легко выполнимых рекомендаций по внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь: планирование, мотивация, поиск единомышленников. Реальные примеры.

Действия учителя: Учитель предлагает практические шаги и идеи, которые учащиеся могут легко применить в своей жизни.

Действия учащихся: Учащиеся записывают полезные советы, обсуждают, как они могут их встроить в свой распорядок дня.

Длительность: 5 мин.

Стимулирование учащихся к осознанию собственной ответственности за свое здоровье. Воспитание активной позиции и стремления к самосовершенствованию, здоровому образу жизни.

Действия учителя: Учитель задает наводящие вопросы, побуждая учащихся задуматься о своей роли в поддержании здоровья.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своими мыслями о личной ответственности за здоровье.

Длительность: 5 мин.

Интерактивная часть, направленная на закрепление материала и повышение мотивации. Возможны мини-игры, викторины или обсуждение реальных кейсов, связанных со здоровьем.

Действия учителя: Учитель организует и проводит интерактивное задание, поддерживая вовлеченность учеников.

Действия учащихся: Учащиеся активно участвуют в предложенной активности, демонстрируя понимание темы.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение полученных знаний, впечатлений и готовности к изменениям. Учащиеся делятся, что нового узнали, что их заинтересовало, и какие шаги готовы предпринять для улучшения своего ЗОЖ.

Действия учителя: Учитель инициирует обсуждение, помогает учащимся сформулировать выводы и итоги занятия.

Действия учащихся: Учащиеся высказываются, делятся своими мыслями и впечатлениями о прошедшем классном часе.

Длительность: 5 мин.

Предоставление учащимся списка рекомендованных источников для дальнейшего изучения темы здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и роли физической активности.

Действия учителя: Учитель озвучивает или демонстрирует список литературы и дополнительных ресурсов по теме.

Действия учащихся: Учащиеся записывают или фотографируют список, заинтересованные могут узнать, где найти материалы.

Длительность: 5 мин.