Вводная часть, направленная на создание позитивного настроя и актуализацию знаний учащихся о здоровом образе жизни. Учитель подчеркивает важность здоровья сердца и сосудов для полноценной жизни и объявляет тему классного часа, связанную с Всемирным Днем Сердца. Проводится короткая беседа о значении сердца в организме человека, а также о распространенности сердечно-сосудистых заболеваний.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему классного часа и его актуальность.

Действия учащихся: Слушают учителя и отвечают на вводные вопросы.

Длительность: 5 мин.

Краткий обзор анатомии и физиологии сердечно-сосудистой системы. Учитель представляет основные органы системы кровообращения и объясняет их функции, подчеркивая важность нормальной работы сердца и сосудов для обеспечения организма кислородом и питательными веществами. Используется наглядный материал (презентация, схемы) для лучшего усвоения информации.

Действия учителя: Проводит мини-лекцию с использованием презентации.

Действия учащихся: Слушают лекцию, делают записи.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Учитель рассказывает о различных факторах, которые могут негативно влиять на здоровье сердца, таких как неправильное питание, недостаток физической активности, курение, стресс, генетическая предрасположенность и др.

Действия учителя: Объясняет факторы риска, задает вопросы учащимся.

Действия учащихся: Обсуждают факторы риска, приводят примеры.

Длительность: 7 мин.

Представление мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Учитель рассказывает о способах снижения риска развития сердечных заболеваний, таких как правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом и регулярные медицинские осмотры.

Действия учителя: Представляет методы профилактики, показывает видеоматериалы.

Действия учащихся: Задают вопросы, обсуждают методы профилактики.

Длительность: 8 мин.

Учащиеся выполняют анкетирование для самооценки уровня риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Анкета включает в себя вопросы о питании, физической активности, вредных привычках и наследственной предрасположенности. Самооценка поможет учащимся осознать свой уровень риска и принять меры для его снижения.

Действия учителя: Раздает анкеты, объясняет порядок заполнения.

Действия учащихся: Заполняют анкеты, анализируют свои результаты.

Длительность: 5 мин.

Организация дискуссии на тему здорового образа жизни. Учитель предлагает учащимся поделиться своими мыслями о том, что для них означает здоровый образ жизни, и обсудить преимущества и трудности его ведения. Важно создать атмосферу открытости и взаимного уважения, чтобы каждый учащийся мог высказать свое мнение.

Действия учителя: Модерирует дискуссию, задает вопросы.

Действия учащихся: Высказывают свои мнения, участвуют в обсуждении.

Длительность: 5 мин.

Просмотр короткого видеоролика с советами кардиологов и других специалистов о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Видеоролик должен быть информативным, понятным и содержать практические рекомендации, которые учащиеся смогут применить в своей жизни.

Действия учителя: Включает видеоролик, следит за реакцией учащихся.

Действия учащихся: Смотрят видеоролик, делают заметки.

Длительность: 3 мин.

Предлагается учащимся разработать свои собственные правила и советы по поддержанию здоровья сердца и сосудов. Это может быть в форме слоганов, плакатов, стихов или небольших эссе. Творческое задание способствует закреплению полученных знаний и развитию креативного мышления.

Действия учителя: Объясняет задание, оказывает помощь.

Действия учащихся: Работают над творческими заданиями.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа и рефлексия. Учитель задает учащимся вопросы о том, что они узнали нового, что им понравилось и что они планируют изменить в своей жизни для поддержания здоровья сердца и сосудов. Подчеркивается важность здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Действия учителя: Проводит рефлексию, подводит итоги.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Предоставление списка полезных ресурсов для дальнейшего изучения темы сердечно-сосудистых заболеваний и здорового образа жизни. Список включает в себя ссылки на сайты медицинских организаций, научно-популярные статьи и книги.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Знакомятся со списком литературы.

Длительность: 0 мин.