Создание позитивной атмосферы и актуализация темы. Учитель привлекает внимание учащихся к важности положительных эмоций и их влиянию на жизнь человека. Объясняется цель и задачи классного часа, а также его значение для личностного роста и развития. Подчеркивается, что улыбка – это не просто выражение лица, а мощный инструмент для улучшения самочувствия и взаимоотношений с окружающими. Задача этапа - заинтересовать аудиторию и подготовить ее к дальнейшей работе.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает позитивный настрой, объясняет цели и задачи.

Действия учащихся: Слушают учителя, отвечают на вопросы, высказывают свои ожидания.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия эмоционального интеллекта и его роли в жизни человека. Рассмотрение различных эмоций и их проявления. Учащиеся учатся распознавать собственные эмоции и эмоции других людей. Обсуждаются последствия подавления эмоций и важность их здорового выражения. Создание интерактивной среды, в которой учащиеся могут свободно делиться своими мыслями и чувствами.

Действия учителя: Предлагает учащимся определить, что такое эмоциональный интеллект.

Действия учащихся: Принимают участие в обсуждении, делятся своими знаниями и мнениями.

Длительность: 7 мин.

Разграничение позитивных и негативных эмоций, анализ их влияния на физическое и психическое здоровье. Обсуждение ситуаций, вызывающих различные эмоции. Практическое упражнение: учащиеся приводят примеры ситуаций, вызывающих у них позитивные и негативные эмоции, а также описывают свои реакции.

Действия учителя: Проводит анализ влияния эмоций на здоровье, предлагает упражнение.

Действия учащихся: Участвуют в упражнении, делятся опытом.

Длительность: 6 мин.

Выявление основных причин возникновения негативных эмоций: стресс, конфликты, неудачи, негативное окружение и т.д. Обсуждение способов борьбы с негативными эмоциями: техники релаксации, позитивное самовнушение, изменение восприятия ситуации. Учащиеся анализируют свои личные факторы, способствующие возникновению негативных эмоций.

Действия учителя: Направляет дискуссию о причинах возникновения негатива.

Действия учащихся: Высказывают свою точку зрения, делятся личным опытом.

Длительность: 6 мин.

Ознакомление с техниками позитивного мышления: благодарность, визуализация, аффирмации, юмор. Практическое упражнение: учащиеся составляют список благодарностей и аффирмаций, которые помогут им поддерживать позитивный настрой. Подчеркивается важность регулярного применения этих техник.

Действия учителя: Объясняет техники, предлагает упражнение на составление списка.

Действия учащихся: Выполняют упражнение, делятся результатами.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение влияния улыбки на настроение, самочувствие и взаимоотношения с окружающими. Разъяснение физиологических и психологических механизмов воздействия улыбки на организм. Учащиеся делятся историями о том, как улыбка помогла им в трудных ситуациях.

Действия учителя: Проводит обсуждение о пользе улыбки.

Действия учащихся: Участвуют в беседе, приводят примеры.

Длительность: 5 мин.

Предложение упражнений, направленных на создание позитивного настроя: зрительный контакт, комплименты, совместное пение или прослушивание музыки. Цель - укрепить позитивные эмоции и создать атмосферу взаимоподдержки. Учащиеся получают возможность почувствовать себя частью позитивной группы.

Действия учителя: Организует практическое упражнение.

Действия учащихся: Активно участвуют в упражнении.

Длительность: 5 мин.

Создание коллективного свода правил, направленных на поддержание позитивной атмосферы в классе. Учащиеся предлагают свои идеи и совместно формулируют принципы, которые помогут им избегать негативных ситуаций и поддерживать друг друга. Запись кодекса на ватмане или в электронном виде.

Действия учителя: Направляет разработку кодекса, помогает формулировать правила.

Действия учащихся: Предлагают правила, совместно их обсуждают и записывают.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа. Учащимся предлагается поделиться своими впечатлениями, ощущениями и выводами. Обсуждение того, что нового они узнали и как смогут применить полученные знания в жизни. Подчеркивается важность осознанного отношения к своим эмоциям и поддержания позитивного настроя.

Действия учителя: Задает вопросы для рефлексии, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 4 мин.

Представление списка рекомендуемой литературы и интернет-ресурсов, посвященных теме позитивного мышления, эмоционального интеллекта и психологии счастья. Учащиеся получают возможность самостоятельно изучить данную тему и углубить свои знания.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список или сохраняют электронную версию.

Длительность: 3 мин.