Физическая культура

"Физическая культура", Погадаев Г.И.

Оглавление учебника: выберите параграф, чтобы открыть объяснение темы.

Тему каждого параграфа объясняет нейронная сеть, а уточнить непонятное можно в чате на его странице.

78 параграфов

А вы знали? Проект, реферат или доклад по теме можно создать с помощью ИИ за 5 минут — и сразу скачать готовый файл Word. Попробовать

3 КЛАСС Для чего нужна разминка Физическое воспитание детей в Древней Греции и Древнем Риме Дневник самоконтроля Чтобы осанка была правильной Двигательная активность Органы пищеварения Органы дыхания Органы кровообращения Гимнастика с элементами акробатики Строевые упражнения З Зарядка — ключ к бодрости Физкультурные минуты Физкультурные паузы Лазанье по канату Упражнения в равновесии Упражнения на перекладине Акробатические упражнения Опорный прыжок через гимнастический козёл Лёгкая атлетика Бег Прыжки в высоту Прыжки в длину Метание Лыжные гонки Попеременный двухшажный ход Торможение «плугом» Подъём «полуёлочкой» Подъём «лесенкой» Поворот переступанием Плавание Плавание способом «брасс на груди» 4 КЛАСС Понятие о первой помощи при остановке сердца, кровотечении и ушибе Первая помощь при остановке сердца Первая помощь при кровотечении Первая помощь при ушибах История физической культуры в России Нервная система человека. Эмоции и здоровье Развитие двигательных качеств Развитие силы Развитие быстроты Развитие выносливости Гимнастика с элементами акробатики Строевые упражнения Примерный комплекс утренней гигиенической гимнастики (зарядки) Физкультурные минуты Физкультурные паузы Лазанье по канату Упражнения в равновесии Упражнения на перекладине Акробатические упражнения Опорные прыжки Лёгкая атлетика Упражнения со скакалкой Бег Прыжки в высоту Прыжки в длину Метание Лыжные гонки Подготовительные упражнения перед ходьбой на лыжах Упражнения после ходьбы на лыжах для восстановления дыхания и пульса Одновременный бесшажный ход Одновременный одношажный ход Подъём «ёлочкой» Торможение упором («полуплугом») Поворот упором («полуплугом») Плавание Упражнения для закрепления ранее освоенных навыков Старт с тумбочки Старт из воды Плавание способом «кроль на спине» З Закаливающие процедуры Спортивные игры Футбол Баскетбол Волейбол Бадминтон